渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
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女性にとって「ダイエット」は、永遠の課題のようですね。
ありとあらゆるダイエットの情報が氾濫していますが、大別しますと「食事療法」・「運動療法」・「マッサージ」・「つぼ療法」・「物理療法」・「薬物療法」があります。
しかし、どのダイエットでも、最も大事なのは、始める前に身体の歪みを治すことです。
身体の歪みは、新陳代謝を悪くして、むくみやすい体質にしてしまいます。
歪みとは、日頃の癖や悪い習慣により筋肉のバランスが崩れて、骨盤が前後・左右にねじれてしまっていることです。
一度歪んでしまった身体は、自分で矯正することは不可能です。
骨盤は、大切な臓器の入れ物です。
その骨盤が歪んでしまうと、内臓が正常な働きが出来なくなり、便秘や下痢・むくみ・冷え性や下半身太りが起きます。
また、生理不調の原因にもなり、ホルモンバランスが崩れて、自律神経系に影響し、無駄に食べて過食になります。
これが改善すると、代謝があがり、ホルモンバランスが整い、痩せやすい身体になっていくのです。
また、骨盤の歪みは、たれ尻・四角いお尻・ぽっこりお腹等の見た目も悪くなりがちです。
骨盤が、捻じれると内臓は下がります。
内臓の下垂は、胃もたれや張り感・便秘や下痢 ・冷え性・ムクミ・肌荒れ・・ガスが溜まりやすいなど様々な症状が出てきてしまうのです。
ダイエットには、正常な骨盤が大切です。
脂肪細胞をご存知ですか。
脂肪細胞には、「白色細胞」と「褐色細胞」の２種類があります。
「白色細胞」・・・・下腹部・お尻・太もも・背中・腕の上部・内臓の周り
体内に入った余分なカロリーを中性脂肪の形で蓄積します。
「褐色細胞」・・・・首の周り・わきの下・肩甲骨の周り・心臓・肝臓の周り
体内に蓄積された余分なカロリーを熱に替え放出してくれる細胞です。
褐色細胞が活発な働きをすると、エネルギーを沢山消費します。
当治療院の「骨盤ダイエットコース」は、肩甲骨、脇の下まわりや骨盤・背骨・内臓の施術で、これを活発にしていきます。
バウエルセラピーは、オステオパシーの分野ですが、内臓の動きを調整していきます。
内臓は個々に違う動きを持っています。その動きを整えて内臓に動きを付けることにより、正常に機能していきます。
特に、小腸や大腸に動きをつける事により、正常な働きをし活性化してきます。
週一でいらっしゃられた患者さんです。
当初65ｋｇあった体重が、10回目で5ｋｇ減りました。
基礎体温が35.6度が36.4度に上がりました。
これは骨盤・仙骨・背骨を矯正し、骨盤・股関節・内臓に動きを付けたために、骨盤と身体の歪みが取れて、ホルモンバランスが整い、自律神経に影響して、痩せ体質に改善された結果だと思います。
皆さん、スカートがまわったり、自分の身体を鏡で見て、左右のウエストラインや腰の高さが違っていたり、おへそが中心になかったりしていませんか。
身体の歪みを改善し、健康的なダイエットを試みませんか。
もちろんバランスの取れた食事・適度な運動取り入れて。
無理なダイエットは、リバウンドや身体を壊しますよ・・・・・
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